Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: biale, odstawiam, pieczywo

Odstawiam białe pieczywo
Autor Wiadomość
setac1983
pornoMASKOTKA

Wiek: 40
Dołączył: 03 Sty 2017
Posty: 5
Skąd: Des Moines

Points: 50
Wysłany: Wto Sty 03, 2017 23:14 Odstawiam białe pieczywo


Biały chleb jednak mi szkodzi. Mam wzdęcia, bóle brzucha , niefajnie się czuję i tyję. Niedużo ale jednak:( Jakiś czas temu na próbę ograniczyłam chleb zwłaszcza ten supermarketowy i owoce i chyba było lepiej ale wiecie jak łatwo jest wrócić do złych nawyków. Ktoś może zrezygnował z chleba i czuł się lepiej? Opiszecie swoje doświadczenia żeby mnie zmotywować:) Dla mnie priorytetem będzie ograniczenie wzdęć i przyrostu wagi bo przy chorym kręgosłupie dodatkowy kilogram jest odczuwalny.
_________________
http://www.krynicamorska....watery-prywatne
 
 
Sstewardessa
Lachon

Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 114

Points: 456
Wysłany: Czw Paź 05, 2017 07:53 


jak ja jadłam dużo i nieregularnie to miałam często problemy z układem trawiennym co później przyczyniało się do powstania zaparć. W końcu nabrałam odwagi i poszłam do lekarza. Ten przepisał mi lek dicopeg 10g i zalecił zmianę diety i sposobu odżywiania się. A teraz jak zaczęłam jeszcze uprawiać sporty to już w ogóle czuję się świetnie
 
 
flames
Ex Terminator

Dołączył: 02 Lut 2017
Posty: 323

Points: 1328
Wysłany: Pią Lis 10, 2017 21:09 


Z owoców nie rezygnuj. Doskonale zastępują słodycze i tak naprawdę nie są wysokokaloryczne w porównaniu do wielu innych produktów. Ja zwykle na 2 śniadanie czy pomiędzy posiłkami sięgam własnie po nie. Co do pieczywa: białe przestałem jeść będąc w liceum. I tak jest do dziś. Nie było to trudne bo ciemne pieczywo, najlepiej z ziarnami smakuje mi bardziej. Na dłużej też syci więc 2 kanapki wystarczą:) Jeśli chcesz schudnąć odstaw też wszelkie produkty z białej mąki, czyli makaron, naleśniki, pierogi itp. Mozna je zrobić z mąki razowej:) No i paskudztwa typu smalec czy sklepowe wędliny
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.