Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·
Łódź - forum ludzi aktywnych Strona Główna » Tagi » niedowlady
Podobne tagi tematów
niedowlady

Tematy oznaczone jako niedowlady
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

SPORT, ENERGIA, STRES. CHLEB DLA SPORTOWCÓW/KULTURYSTÓW-IRL.


_____________________________________________________________________________________________________________________________________
CHLEB DLA SPORTOWCÓW/KULTURYSTÓW-IRL. ANTYCUKRZYCOWY.

15.TEMAT.
CHLEB. PRZEPIS WZORCOWY WYPIEKU CHLEBA DLA SPORTOWCÓW/KULTURYSTÓW-IRL (MINI CHLEBKI). :lol: *****

SKŁADNIKI:
Kasza jaglana __100g, Ryż biały __200g, Kasza jęczmienna (tzw. średnia lub drobna) __250g, Kasza gryczana __100g. Gotujemy w jednym garnku (pojemność 4,0 l.) przez ok. 15 minut. Do gotowania dodajemy 2,5 l. wody.

PRZYPRAWY TO:
Sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut.

UGOTOWANE WSZYSTKIE KASZE I RYŻ (MASA RAZEM 650 GRAM), WCHŁANIAJĄ WTEDY:
Całą użytą (2,5l.) do gotowania wodę, co następnie ułatwia formowanie i lepsze klejenie się tzw. mini chlebków. Do tego właśnie zestawu składników (dwie kasze i ryż) dodajemy suchą masę: 150 gram otrąb pszennych i dokładnie mieszamy łyżką. Otręby chłoną wówczas dużo wody, ...
652 0








Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.