Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: na, sposob, stres

sposób na stres
Autor Wiadomość
fakrejo
pornoMASKOTKA

Dołączył: 29 Cze 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Czw Cze 29, 2017 13:55 


Ja jak bardzo sie stresuje to idę na siłownię i robie mocny trening.
 
 
damapik
John Rambo

Dołączył: 08 Gru 2014
Posty: 683

Points: 2744
Wysłany: Czw Cze 29, 2017 21:38 


Wiele osób tak odreagowuje. Myślę, że to najzdrowsze.
 
 
lisso
pornoMASKOTKA

Dołączył: 07 Paź 2015
Posty: 83

Points: 386
Wysłany: Czw Lip 27, 2017 13:23 


Tylko nie polecam treningu przed snem, mnie to dodatkowo rozbudza, najgorzej jak człowiek zmeczony i pada na twarz a tu jak już się jest w łóżku to nie można zasnąć i tak się wiercę godzinę, dwie, nervomix chociaż na mnie działa bo by było ciężko, teraz mieliśmy zasuw w pracy, każdy chce wolne wziąć więc trzeba zrobić wszystko na już żeby nie było braków a presja jest niezła i potem spać trudno
 
 
old_shatterhand
Ex Terminator

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 437

Points: 1748
Wysłany: Pon Lip 31, 2017 12:25 


Nie no, wiadomo, że przed snem to nie.
 
 
skramsok
pornoMASKOTKA

Dołączył: 31 Lip 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Pon Lip 31, 2017 23:44 


Moim sposobem jest specjalna, relaksująca muzyczka!
 
 
beatrix
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 28 Cze 2015
Posty: 462

Points: 1982
Wysłany: Sob Sie 12, 2017 20:22 


Najlepsze na stres są zioła. Na stronie Leki Natury możecie się zapoznać się z artykułem na ten temat. Myślę, że jest to jedno z najlepszych rozwiązań. Warto niwelować stres, aby poczuć się lepiej i nie przezywać wszystkiego kilka razy.
 
 
Rio15
Lachon

Dołączył: 05 Cze 2015
Posty: 118

Points: 514
Wysłany: Wto Sie 15, 2017 14:38 


Ja słucham sobie muzyki. Uwielbiam wchodzić na http://www.disco-polo.info/ i puszczać fajne kawałki disco polo. Są po polsku więc je rozumiem i są rytmiczne więc moge potańczyć. Kombinacja doskonała.
 
 
hurk
pornoMASKOTKA

Dołączył: 16 Sie 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Sro Sie 16, 2017 17:52 


najlepszym sposobem na stres według mnie jest sport, zawsze mi pomaga kiedy się wściekam
 
 
huko
pornoMASKOTKA

Dołączył: 18 Sie 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Pią Sie 18, 2017 16:10 


najlepszym sposobem jest aktywność fizyczna, a jeżeli to nie pomaga to polecam psychologa
 
 
raclawicka901
pornoMASKOTKA

Wiek: 28
Dołączył: 08 Sie 2017
Posty: 8
Skąd: Trójmiasto

Points: 32
Wysłany: Pią Sie 18, 2017 18:50 


Sport jest dobry ale najlepiej ten stres rozwiązać a nie siedzieć i czekać aż Cie zeżre od środka...
_________________
"Zdarza się, że Bóg potrafi posiąść wiarę"
 
 
majka38
Ex Terminator

Dołączył: 08 Cze 2015
Posty: 327

Points: 1444
Wysłany: Sro Sie 30, 2017 08:33 


Warto rozpocząć od terapii prowadzonej online, szczególnie jeśli nie mamy czasu na wizyty w w stacjonarnym gabinecie. Tutaj https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ jest taka propozycja i myślę, że warto z niej skorzystać, ponieważ mają tam doświadczonych specjalistów.
 
 
Rodworril
Lachon

Dołączył: 15 Sie 2017
Posty: 180

Points: 850
Wysłany: Czw Sie 31, 2017 19:42 


Ja ze stresem radze sobie uprawiając sport :) Nawet niedawno kupiłem sobie w tym sklepie https://letsboard.pl/30-skimboardy nowy skimboard i mam zamiar spróbować w tym tygodniu tego całego skimboardingu! Mam nadzieje, że okaże się super!
 
 
kwiatek222
pornoMASKOTKA

Marker: Etek 5
Team: One man army
Quad: quadqopter
Tel:: odcięli mi
Łyżwy: zawsze chciałam mieć
Kij: maKIJAiMacha
Broń: hendehoo
Wiek: 37
Dołączył: 01 Lip 2016
Posty: 82
Skąd: Chicago

Points: 334
Wysłany: Pon Paź 09, 2017 16:36 


Świetnym sposobem na odstresowanie i oczywiście spędzenia wolnego czasu są okulary 3d łódź. Mój znajomy codziennie po pracy ogląda różne rzeczy za pomocą okularów i jeszcze nigdy nie widziałam aby się stresował czy denerwował, w ciekawy sposób wyzbywa się tych negatywnych emocji.
_________________
bumtararabumtararaaa
 
 
monia12
pornoMASKOTKA

Dołączył: 06 Lis 2014
Posty: 47

Points: 212
Wysłany: Czw Paź 19, 2017 19:48 


Ja odstresowuję się pijąc gorącą czekoladę albo kakao https://www.frisco.pl/pid...ao/stn,product. Jednocześnie oglądam fajną komedię lub czytam ciekawą książkę.
 
 
Magdula88
pornoMASKOTKA

Dołączył: 29 Kwi 2017
Posty: 34

Points: 136
Wysłany: Pią Paź 20, 2017 19:21 


Mnie to bardzo relaksuje dobra i lekka książka czytana wieczorami. Potrafi poradzić sobie z każdym stresem :) Ostatnio czytam taką tematyką https://www.gandalf.com.pl/k/literatura-piekna/ Myślę, że jest trochę niedoceniana a jak jedną książkę przeczytacie to na pewno zdecydujecie sie na kolejną. Polecam również tą księgarnie internetową. Znajdziecie tam szeroki wybór książek i bardzo korzystne ceny
 
 
melonka89
pornoMASKOTKA

Dołączył: 01 Gru 2016
Posty: 46

Points: 188
Wysłany: Czw Paź 26, 2017 11:56 


ja to bardzo lubię słuchać muzyki na http://www.electronicbeats.net/pl/ Electronic Beats muzyka klubowa jest to naprawdę mój ulubiony portal muzyczny :) Czasami też czytam tam o różnych rzeczach :)
Ostatnio zmieniony przez melonka89 Sro Lis 01, 2017 13:03, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Rubeirs
pornoMASKOTKA

Dołączył: 26 Wrz 2016
Posty: 78

Points: 316
Wysłany: Pią Paź 27, 2017 14:31 


Ja lubię się w domu trochę odnowić biologicznie ;)
Tutaj jest fajny poradnik jak sobie urządzić małe SPA: http://ranking-kosmetykow...wac-domowe-spa/
Polecam wypróbować :)
 
 
Pinko
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Paź 2017
Posty: 46

Points: 190
Wysłany: Pon Paź 30, 2017 19:33 


u mnie ostatnio stres jest na porzadku dziennym... nie tylko zachowuje sie jak opetana, ale tez fizycznie cos jest nie tak... od kilku dni mam straszne zaparcia, ale to takie, ze az brzuch mnie boli ;/ wlasnie wypilam roztwor z dicopeg 10g wiec pewnie przejdzie. jak myslicie to tez przez stres? diety w sumie nie zmienialam...
 
 
porfo
pornoMASKOTKA

Dołączył: 31 Paź 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Wto Paź 31, 2017 16:25 


polecam wyposażyć się w gadżety na odstresowanie, na przykład mi pomagają piłeczki do miętoszenia
 
 
kalump
Lachon


Dołączył: 22 Lut 2016
Posty: 191
Skąd: Piła

Points: 896
Wysłany: Sob Lis 18, 2017 15:45 psycholog Łódź


skontaktuj się z http://all-med.pl/lekarze/mgr-katarzyna-hauk/, tam działa najlepsza Pani psycholog z Łodzi, pomoże Ci na pewno
_________________
Wąż nie zmieni swojej krętej natury, nawet kiedy się wśliźnie w prostą rurę bambusową.
 
 
krystyna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 27 Gru 2015
Posty: 71

Points: 310
Wysłany: Pon Lis 27, 2017 16:33 


Zobaczcie sobie tutaj https://psychomedic.online/ . Taka terapia online jest ciekawym rozwiązaniem. Warto z niej skorzystać, jeśli nie mamy czasu na wizytę u psychologa w tradycyjnym gabinecie. Przyznam, że jest to bardzo komfortowe rozwiązanie.
 
 
moderno
pornoMASKOTKA

Dołączył: 29 Mar 2016
Posty: 6

Points: 30
Wysłany: Pon Lis 27, 2017 21:36 


Tak na co dzień, na szybko, relaksuje mnie gorąca yerba mate i jakaś przyjemna muzyka w klimacie chilloutu albo smooth jazzu, ale kilka razy w roku potrzebuję zupełnie wyzerować licznik stresu, wtedy wybieramy się z moją drugą połową do SPA (tak, tak panowie, to jest rozrywka również dla nas ;) ) ). Tam tak naprawdę mam możliwość totalnego odprężenia nie tylko umysłowego, ale też fizycznego dzięki masażom i zabiegom. Teraz przed świętami wybieramy się na masaże relaksacyjne do Warszawy, tym razem padło na Studio Sante, warto sobie sprawdzić jaką mają ofertę - https://www.studiosante.p...z-relaksacyjny/ Mam nadzieję, że nie będziemy zawiedzeni :)
Pozdrawiam i jak najmniej stresu życzę :)
_________________
dzięki i pozdro!
 
 
dago1990
pornoMASKOTKA

Dołączył: 28 Lis 2017
Posty: 8

Points: 38
Wysłany: Wto Lis 28, 2017 09:05 


Oczywiście, że pomaga, Panie i to jak.
 
 
malwina91
pornoMASKOTKA

Dołączył: 30 Lis 2017
Posty: 7

Points: 28
Wysłany: Czw Lis 30, 2017 15:19 


ja przez stres w pracy nabawiłam się zaparć na które jedynie dicopeg mi pomagał. potem stwierdziłam że musze sobie jakies relaksacyjne zajęcie znaleźć i szydełkuje:)
 
 
Sstewardessa
Lachon

Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 111

Points: 444
Wysłany: Nie Gru 10, 2017 16:09 


jak ciągle odczuwa się stres, zmęczenie, boli głowa i występuje ogolne osłabienie to dobrym sposobem będzie zrobienie sobie badań. Moja znajoma ciągle była zmęczona, a do tego zaczęły jej wypadać włosy i łamać się paznokcie. Okazało się że ma anemię, szybko zmieniła dietę i zaczęła łykać suplementy. Lekarz przepisał jej dicofer, który szybko zaczął uzupełniać braki żelaza w jej organizmie
 
 
kasprzyk
pornoMASKOTKA

Dołączył: 03 Lip 2015
Posty: 28

Points: 118
Wysłany: Pon Gru 11, 2017 15:55 


Ja bardzo lubię sobie w wolnej chwili posłuchać muzyki. Zauważyłam, że na stres w moim przypadku dobrze wpływają różne piosenki religijne. Trafiłam na nie tutaj: http://fm.tuba.pl/piosenki/piosenki-religijne,6. Myślę, że to dlatego, że jestem osobą wierzącą.
 
 
ekspert
Lachon

Broń: Beretta 92Fs
Dołączył: 06 Sty 2017
Posty: 184

Points: 856
Wysłany: Wto Gru 12, 2017 08:45 


Można też sobie porozmawiać :) Niekoniecznie z przyjacielem lub psychologiem ;) Czasem rozmowa z nieznajomą / nieznajomym https://www.goldbikiniclub.com/ przynosi więcej korzyści niż można było założyć :)
 
 
Arietta
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 06 Paź 2016
Posty: 457

Points: 3338
Wysłany: Sro Gru 13, 2017 16:12 


To idealny sposób na odstresowanie się - http://parklinowyjachranka.pl/ :)
 
 
brell
Lachon

Dołączył: 06 Sie 2014
Posty: 143

Points: 600
Wysłany: Pią Gru 29, 2017 09:51 


stres jest zabójczy :/ ja się martwiłam o moje zdrowie dlatego kupiłam sobie specjalnie Biovital i piję codziennie 2 łyżki tak osłonowo. przeczytałam, że jest zalecany dla osób o okresie zwiększonego wysiłku i stresu i nic dziwnego, bo w końcu ma ekstrakt z głogu w składzie a super robi na serce
 
 
kalump
Lachon


Dołączył: 22 Lut 2016
Posty: 191
Skąd: Piła

Points: 896
Wysłany: Sob Gru 30, 2017 13:40 


jeżeli problemy ze stresem są głębokie to może warto udać sie do psychologa? U nas w Łodzi to polecam http://all-med.pl/lekarze/mgr-katarzyna-hauk/, tam powinni pomoc
_________________
Wąż nie zmieni swojej krętej natury, nawet kiedy się wśliźnie w prostą rurę bambusową.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.