Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: na, sposob, stres

sposób na stres
Autor Wiadomość
parnik40
Lachon

Marker: Etek 5
Team: łanmenarmi
Wiek: 25
Dołączył: 08 Mar 2017
Posty: 127
Skąd: Wąsock

Points: 530
Wysłany: Czw Lut 01, 2018 20:58 


Na stres świetnie działa gra w darta, można czerpać ogromną frajdę podczas grania ze znajomymi. Bardzo ważnym aspektem jest dobór odpowiednich rzutek. Tutaj czytam o tym https://www.trenujesz.pl/...najlepsze/4677/ Jeżeli nie mamy pojęcia o tym, warto się dokształcić.
_________________
asdfsadbfasdkfbaskdjfn
 
 
inek
pornoMASKOTKA

Dołączył: 07 Lut 2018
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Czw Lut 08, 2018 18:39 


Jeśli jesteśmy narażeni na spory stres, wyjściem jest wizyta u psychologa. Psycholog powie nam w jaki sposób powinniśmy radzić sobie z danymi sytuacjami.
_________________
https://www.gabinetyrozwo...chiatra-krakow/
 
 
zośka32
pornoMASKOTKA

Dołączył: 17 Kwi 2017
Posty: 44

Points: 176
Wysłany: Sob Lut 10, 2018 18:46 


U mnie problem jest zwyczajnie we mnie samej.... po powrocie z pracy po prostu potrzebuje odreagować i kompletnie sie restartowac. Latem wiadomo: rower czy bieganie a zima filmowe wieczorki ;p Lubie naprawde dobre, ale tez zroznicowane kino - ten pakiet mi sie bardzo sprawdza https://www.upc.pl/telewi...pakiet-filmbox/ Nie szukam po necie filmow tylko udaje sie zawsze cos dobrego obejrzec w tv
 
 
jaro83
pornoMASKOTKA

Dołączył: 06 Lut 2017
Posty: 33

Points: 198
Wysłany: Wto Lut 13, 2018 09:54 


Jeśli ktoś szuka dobrego psychoterapeutę to z czystym sumieniem mogę Polecić Pana Sławomira Chojan. Pomoc jaką dostałem ciężko ocenić, już po pierwszych spotkaniach zacząłem czuć się o wiele lepiej, terapie przyniosła bardzo dobre efekty. Dziękuję - http://psychoterapeutawpoznaniu.pl/
 
 
michalana
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Lut 2018
Posty: 6

Points: 24
Wysłany: Wto Lut 13, 2018 15:18 


Odpoczynek!! Dobra książka, spacer, sport, podróżowanie, spotkania ze znajomymi i z przyjaciółmi. Mi to zawsze pomaga i jakoś naturalnie poziom stresu się zmniejsza.
 
 
old_shatterhand
Ex Terminator

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 437

Points: 1748
Wysłany: Sro Lut 14, 2018 11:54 


Niestety, niektórzy są tak zabiegani, że trudno im nawet znaleźć na to czas. No i żeby spotkać się z przyjaciółmi, trzeba najpierw mieć przyjaciół.
 
 
Variety
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Lut 2018
Posty: 97

Points: 388
Wysłany: Sro Lut 14, 2018 14:45 


Na mnie świetnie działa czytanie książek i oglądanie filmów, przenoszę się wtedy w inny świat i zapominam chociaż na chwile o swoich problemach. Do tego nie potrzeba przyjaciół, a jeśli chodzi o czas... Myślę, że jeśli ktoś narzeka na duży stres to jeśli nie znajdzie czasu na relaks, to nigdy nie poradzi sobie z tym problemem.
 
 
MagdaW
pornoMASKOTKA

Dołączył: 10 Paź 2017
Posty: 20

Points: 80
Wysłany: Czw Lut 15, 2018 12:50 


Jeśli często zmagamy się ze stresującymi sytuacjami, to koniecznie powinniśmy zadbać również o możliwie zdrową i naturalna dietę. Jakość pożywienia ma ogromny wpływ na to, jak radzimy sobie z negatywnymi sytuacjami w życiu. Myślę, że warto sięgnąć na przykład po spirulinę.
 
 
daga_solar
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Lut 2018
Posty: 6

Points: 30
Wysłany: Czw Lut 15, 2018 13:07 


ja się odstresowuję przy szklance melisy :)
 
 
old_shatterhand
Ex Terminator

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 437

Points: 1748
Wysłany: Czw Lut 15, 2018 14:41 


Ano tak, to znana metoda.
 
 
kardo
pornoMASKOTKA

Dołączył: 15 Lut 2018
Posty: 2

Points: 8
Wysłany: Czw Lut 15, 2018 15:26 Odpowiedź na...


stres - dla mnie najlepszą odpowiedzią jest bieganie, wystarczy godzinka. Po ciężkim dniu w pracy nie ma dla mnie lepszego rozwiązania, żeby się odstresować.
_________________
http://www.taida.pl/
 
 
beatrix
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 28 Cze 2015
Posty: 462

Points: 1982
Wysłany: Nie Mar 04, 2018 16:54 


Warto zastanowić się nad terapią online prowadzoną przez specjalistów Psychomedic. Nie da się ukryć, że jest to bardzo wygodne. Poza tym każdy z nas czuje się bezpiecznie i komfortowo w swoim domu. Tutaj https://psychomedic.online/ są szczegóły.
 
 
Habes
pornoMASKOTKA

Dołączył: 10 Lis 2017
Posty: 67

Points: 382
Wysłany: Sro Mar 21, 2018 09:42 


Po co terapia od razu. Wczoraj Psychologia Portal wypuścił fajny artykuł na ten temat, podali kilka ciekawych sposobów na pozbywanie się stresu. Może lepiej zacząć właśnie od nich ;)
 
 
Rio15
Lachon

Dołączył: 05 Cze 2015
Posty: 118

Points: 514
Wysłany: Wto Mar 27, 2018 08:52 


Myślę, że dobrym lekarstwem na stres może być też hobby. Może kolekcjonowanie nasion marihuany? Na stronie https://nasionamarihuany.com.pl/ znajdziecie bardzo duży ich wybór. Możecie też zakupić nasiona medyczne - może one okażą się właśnie najlepszym sposobem na stres.
 
 
majka38
Ex Terminator

Dołączył: 08 Cze 2015
Posty: 327

Points: 1444
Wysłany: Sob Mar 31, 2018 23:35 


Próbowaliście już terapii online? Jest naprawdę bardzo skuteczna. Tutaj https://psychomedic.online/ warto sobie zerknąć i poczytać. Moim zdaniem zdecydować się na coś takiego, jeśli nie mamy możliwości uczestniczyć w tradycyjnej terapii.
 
 
daniello00
pornoMASKOTKA

Dołączył: 10 Kwi 2018
Posty: 16

Points: 64
Wysłany: Wto Kwi 10, 2018 12:48 


Mnie najlepiej odstresowuje majsterkowanie albo jakaś dobra książka - przeważnie horrory
 
 
old_shatterhand
Ex Terminator

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 437

Points: 1748
Wysłany: Pią Kwi 13, 2018 12:33 


A mnie spotkania w gronie przyjaciół.
 
 
darecki
pornoMASKOTKA

Dołączył: 18 Maj 2017
Posty: 19

Points: 112
Wysłany: Pią Kwi 27, 2018 17:02 


Jeśli długo żyjemy w stresie, to warto się regularnie badać. Choćby o serce warto zadbać. W http://cardioteam.pl/ można wykonać większość kluczowych badań. Raz w roku chociaż warto to zrobić. Stres może znacząco zniszczyć nam serce.
 
 
krystyna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 27 Gru 2015
Posty: 71

Points: 310
Wysłany: Pią Kwi 27, 2018 23:10 


Można skorzystać z pomocy psychologów z Kliniki Psychomedic bez wychodzenia z domu. Jest to naprawdę świetne rozwiązanie! Tutaj https://psychomedic.online/ można dowiedzieć się więcej na ten temat. Koniecznie sobie sprawdźcie taką terapię.
 
 
old_shatterhand
Ex Terminator

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 437

Points: 1748
Wysłany: Nie Kwi 29, 2018 14:37 


Jest to jakiś sposób.
 
 
wrażliwa
Lachon

Dołączył: 20 Lis 2017
Posty: 108

Points: 448
Wysłany: Sro Maj 16, 2018 08:53 


W czasie stresu następuje wyrzut kortyzolu. Jest to na tyle niebezpieczne, że jak na czas nie poszukamy pomocy i nie nauczymy się panować nad stresem to możemy dorobic się depresji. A w takim wypadku najlepiej udać się po pomoc np Prywatny ośrodek terapii uzależnień Tu otrzymamy poprawną diagnozę, dobrane leki i terapię. Terapia jest indywidualna lub grupowa. leczenie trwa 8 tygodni.
 
 
lisso
pornoMASKOTKA

Dołączył: 07 Paź 2015
Posty: 83

Points: 386
Wysłany: Czw Maj 17, 2018 12:59 


z powodu stresu od razu jechać do ośrodka terapii uzależnień to chyba lekka przesada, trzeba się uczyć radzić ze stresem, spróbować treningów relaksacyjnych, albo chociażby nervomix control z melisą, ja go od czasu do czasu biorę, jak czuję ze z nerwów zaczyna mnie boleć głowa, brzuch i widze po sobie ze mni enosi to po tych tabletkach czuje się uspokojony
 
 
Figa
Lachon

Dołączył: 17 Lis 2017
Posty: 134

Points: 584
Wysłany: Sro Maj 23, 2018 10:53 


Nic tak dobrze nie odstresowuje jak ksiązka. Wystarczy znaleźć sobie ciche miejsce, gdzie nikt nie zawraca gitary ;) zaparzyć kubek kawy i zacząć czytać, najlepiej coś nieskomplikowanego na przykład Greya http://www.taniaksiazka.p...ziesiat-odcieni Myslę, że kazdej z nas by sie to przydało.
 
 
DanielKa
pornoMASKOTKA

Dołączył: 22 Kwi 2018
Posty: 15

Points: 60
Wysłany: Sro Maj 23, 2018 12:38 


Odstresować z pewnością pomoże Ci dobre szkolenie. Szybszym sposobem będzie także wcielenie kilku porad coachingowych w życie https://be-master.pl/jak-wyluzowac-w-zyciu
 
 
Misiaki
Lachon

Dołączył: 07 Paź 2016
Posty: 265

Points: 1080
Wysłany: Sro Maj 23, 2018 13:46 


Może dobrym pomysłem na odstresowanie się byłaby wizyta w spa?
Zerknij sobie tutaj http://www.zamekjanowpodlaski.pl/
Jakieś zabiegi relaksujące albo na przykład masaż?
Myślę, że to dobrym pomysł na to aby pozbyć się stresu.
 
 
old_shatterhand
Ex Terminator

Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 437

Points: 1748
Wysłany: Czw Maj 24, 2018 08:17 


Nie każdy pozwala sobie na taki luksus.
 
 
lub1e5p0rT
pornoMASKOTKA

Dołączył: 24 Maj 2018
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Czw Maj 24, 2018 09:02 


ja polecam zabawę w typowanie w sieci:)
_________________
Najlepsze darmowe typy bukmacherskie znajdziesz na https://www.protipster.pl/
 
 
kobazara
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 07 Lut 2018
Posty: 470

Points: 1880
Wysłany: Pią Maj 25, 2018 06:08 


Spacery pomagają mi się rozluźnić, ale czasami zupełnie sobie nie radzę ze stresem.
 
 
tomasz223
pornoMASKOTKA

Dołączył: 26 Maj 2018
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Sob Maj 26, 2018 07:23 


Też mi się wydaje że spacery najlepiej działają na stres. W sytuacjach stresowych też pomaga herbata melisowa.

_______________________________________
legalny bukmacher
 
 
Arietta
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 06 Paź 2016
Posty: 457

Points: 3338
Wysłany: Pon Maj 28, 2018 10:30 


Wydaje mi się że najlepiej jest udać się do poradni psychologicznej, np. tej - http://www.poradnia-psyche.pl/
Stres trzeba okiełznać dość wcześnie
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.