Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: pracy, stres

Stres w pracy
Autor Wiadomość
krystyna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 27 Gru 2015
Posty: 41

Points: 186
Wysłany: Pią Sty 27, 2017 20:50 


Na pewno w takim przypadku przydatna będzie dobrze przeprowadzona psychoterapia. Jest to ciekawe rozwiązanie, z którego warto skorzystać. W Psychomedic dostępna jest terapia poprzez Skype. Poczytajcie sobie o niej tutaj https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ . Mogą skorzystać z niej osoby, które nie mogą udać się do gabinetu stacjonarnego.
 
 
ArtuDiTu
pornoMASKOTKA

Dołączył: 16 Mar 2016
Posty: 44

Points: 202
Wysłany: Nie Sty 29, 2017 13:01 ...


Stres to taki szkodnik :/ Ja przez ostatnie dwa lata miałem go zbyt duzo i widzę to po sobie. Schudłem zrobiły mi się straszne zmarszczki http://www.laroche-posay....l145-w3484.aspx . Byłem nerwowy o byle co potrafiłem się unieść.
 
 
majka38
Lachon

Dołączył: 08 Cze 2015
Posty: 284

Points: 1256
Wysłany: Sro Lut 01, 2017 23:32 


Trzeba po prostu czasem wrzucić na luz. Nie da się żyć w ciągłym stresie. Tutaj http://greenwitch.pl/wrzu...j-sie-stresowi/ warto sobie zerknąć i poczytać. Jest tam bowiem wiele cennych porad.
 
 
Romeq77
Lachon

Dołączył: 06 Lis 2016
Posty: 112

Points: 476
Wysłany: Czw Lut 02, 2017 12:53 


Niestety, to bardzo częsta przypadłość. Przyczynami takiego stanu jest szybkie tempo życia i inne niekorzystne czynniki środowiskowe. Wiem, że wiele osób na zredukowanie poziomu stresu stosuje takie składniki jak http://www.alfabetzdrowia...t/product-4566/ i bardzo sobie to chwali. Najlepiej sami spróbujcie i stwierdźcie, czy to coś dla Was. Myślę, że bardzo na tym skorzystacie.
 
 
brell
Lachon

Dołączył: 06 Sie 2014
Posty: 113

Points: 480
Wysłany: Pią Lut 24, 2017 05:30 


Ja nie radziłam sobie ze stresem przez bardzo długi okres. Zawsze myślałam, że to naturalne że jestem nerwowa. Trochę po mamie, która również jak ja co chwila się czymś denerwowała. Ale przyszedł moment gdy stwierdziłam że coś muszę z tym zrobić, bo wykończę nie tylko siebie ale i rodzinę. Tak rozpoczęłam układanie diety. Owoce , warzywa i wszystko to co jest niezbędne dla organizmu. Biovital pomógł jako uzupełnienie witamin i tak rozpoczęłam wszystko od nowa. Minęło kilka lat a moje zdrowie psychicznie mocno się wzmocniło :D mnie choruje i mniej się stresuje. W to wszystko dzięki witaminom i zdrowemu jedzeniu.
 
 
MichałM40
Ex Terminator

Wiek: 42
Dołączył: 25 Cze 2015
Posty: 348
Skąd: Łódź

Points: 1472
Wysłany: Czw Mar 02, 2017 10:08 


Mnie dziwi to, dlaczego ludzie, u których sukces zależy od stopnia koncentracji i dobrej pamięci, w ogóle o to nie dbają. Przecież wystarczyłoby zastosować odpowiednią suplementację, która znacznie poprawiłaby Wasze wyniki. Teraz najskuteczniejsze są suplementy nootropowe z https://www.bsmind.pl/ W USA z takich nootropów korzysta mnóstwo osób pracujących fizycznie i daje to świetne efekty. Też o tym pomyślcie.
 
 
Tymon32
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Mar 2017
Posty: 6

Points: 24
Wysłany: Sro Mar 08, 2017 13:31 


Niestety dzisiaj żyjemy takim tempem i w takim napięciu, że czasem już ciężko wytrzymać. Każdy powinien zrobić sobie przynajmniej jeden dzień na relaksie i odpoczynku. To może wam pomóc w walce ze stresem.
_________________
Męskie i damskie obuwie sportowe sneakers dla kolekcjonerów!
 
 
JustynaEm
pornoMASKOTKA

Dołączył: 08 Lut 2017
Posty: 14

Points: 62
Wysłany: Pią Mar 10, 2017 18:30 


Miałam duży problem ze stresem w pracy.
Rano nie mogłam wstać, nie chciałam wychodzić z domu, ledwo jechałam autem do pracy. W pracy cały czas się stresowałam, żeby nie zdarzyło się nic złego, potem w domu zamiast odpocząć dalej myślałam o pracy czy wszystko dobrze zrobiłam :(
Odczulam to silnie na moim zdrowiu niestety.

Teraz już zmieniłam pracę i automatycznie też nastawienie i czuję się o wiele lepiej.
Polecam przede wszystkim (jeśli ktoś ma mocno stresującą pracę) zabrać się za uprawianie jakiegoś sportu, bo to mocno pomaga rozładować złe emocje. Poza tym ważne jest rozgraniczenie strefy domu i pracy i w momencie kiedy się przekracza drzwi domu zapominanie o problemach z biura!
A co najważniejsze... bardzo pomaga bliskość z rodziną i przyjaciółmi. Mnie spotkania z bliskimi mi osobami dodały skrzydeł i dodały nowej pewności siebie. Pomagają się odstresować i zapomnieć o trudnym kliencie czy złym szefie.

Wszystkim zestresowanym życzę, żeby poczuli się lepiej jak ja! Pozdrawiam!
 
 
kwiatkowska
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Cze 2014
Posty: 35

Points: 192
Wysłany: Wto Mar 14, 2017 04:05 


To dobrze, że znalazłaś nową, lepsza pracę. ie potrzebowałaś wsparcia, a może ktoś dał Ci wsparcie. Mam na myśli takie wsparcie psychiczne.W mocno stresujących sytuacjach to jest bardzo potrzebne. Warto wtedy porozmawiać z kimś z poza kręgu znajomych (nikt nie lubi się chwalić poważnymi kłopotami). Teraz jest taka możliwość, żeby umówić się na spotkanie z psychoterapeutą przez Internet. Terapia odbywa się on line. Jak Cie tak życie mocno przyciśnie, to możesz skorzystać z pomocy nie wychodząc z domu. Potrzebującym podaję adres strony do psychoterapeuty: http://bezproblemowo.pl/
 
 
brell
Lachon

Dołączył: 06 Sie 2014
Posty: 113

Points: 480
Wysłany: Wto Mar 28, 2017 04:02 


a teraz trochę inny sposób. Uchwyt do pompek http://www.marbo-sport.pl...-Sculpture.html . Na rozładowanie stresu jest wiele przydatnych rzeczy. Ja jak już mam problemy to staram się ćwiczyć. Taki uchwyt do pompek rozładuje moje emocje w 5 min.
 
 
marek444
pornoMASKOTKA

Marker: Etek 4
Team: One man army
Quad: ukradli mi ;/
Wiek: 28
Dołączył: 22 Cze 2016
Posty: 87
Skąd: Rokitki

Points: 358
Wysłany: Wto Mar 28, 2017 22:59 


Mało kto daje sobie radę na dłuższą metę ze stresem w pracy. Moja kuzynka, która pracuje w warszawskiej korporacji i często wraca do domu w okolicach 22.00 i później - choć mieszka blisko pracy, mówiła mi, że sporo osób z jej pracy pije po cichu, albo coś bierze. Wielkie powodzenie ma prywatny odwyk http://www.esperal-odtruw...tykowe-warszawa który leczy w domu, bez konieczności dojeżdżania gdziekolwiek. Dodatkowy plus to dyskrecja leczenia.
_________________
xxx tak się podpisuje
 
 
damapik
John Rambo

Dołączył: 08 Gru 2014
Posty: 615

Points: 2472
Wysłany: Pią Mar 31, 2017 14:36 


U mnie w pracy jest dużo stresów. To odbija się na moim zdrowiu.
 
 
beatrix
Lachon

Dołączył: 28 Cze 2015
Posty: 270

Points: 1174
Wysłany: Pon Kwi 24, 2017 17:48 


W takim przypadku uważam, że psychoterapia to podstawa, bo tylko w takiej sytuacji można pozbyć się problemu. Ta propozycja https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ jest naprawdę godna uwagi. Klinika Psychomedic ma świetne rozwiązanie, jeśli chodzi o psychoterapię przez Skype.
 
 
metaxa
John Rambo


Dołączył: 27 Lip 2015
Posty: 746

Points: 2994
Wysłany: Sob Kwi 29, 2017 16:46 


nie ma pracy bezstresowej, w każdej zdarzają się mniejsze lub większe zmartwienia.
 
 
MariaMania
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Maj 2017
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Czw Maj 04, 2017 11:39 


kilka głębokich oddechów i zielona herbatka
_________________
kwas hialuronowy
 
 
euzebia
pornoMASKOTKA


Dołączył: 25 Lip 2017
Posty: 5
Skąd: Toruń

Points: 20
Wysłany: Pią Lip 28, 2017 14:58 


Stres w pracy to coś bardzo niebezpiecznego. Coś o tym wiem z doświadczenia… Bywały okresy, że non stop w robocie się stresowałem. Dobrze, że jestem dość ostrożnym człowiekiem i wiedziałem czym to się może skończyć. Wcześniej poczytałem tutaj http://wylecz.to/pl/choro...awy-zawalu.html czy może się objawiać początek zawału serca. Któregoś razu w pracy poczułem duszność w klatce piersiowej i lekki ból. Kto wie, być może szybka wizyta w szpitalu uratowała mnie przed przykrymi konsekwencjami… Lepiej nie ignorować takich objawów, a jeszcze lepiej unikać stresu w pracy…
_________________
Wyimaginowałaś sobie coś nieziemskiego i jesteś pewna, że to właśnie jest miłość.
 
 
charlotte1991
Lachon

Dołączył: 18 Maj 2013
Posty: 155

Points: 676
Wysłany: Sro Sie 23, 2017 22:51 


Myślę, ze warto poszukac jakiegoś hobby które pomoże Ci się odstresować po pracy. Warto też pomyśleć o zmianie pracy jeśli obecna bardzo Cię stresuje. Zajrzyj sobie na http://www.mostwanted.pl/...e-do-dzialania/ Znajdziesz tam porady na temat szukania pracy, motywacji itd. Myslę, że mogą Ci się przydać
 
 
Szumil
pornoMASKOTKA

Dołączył: 26 Sie 2017
Posty: 14

Points: 56
Wysłany: Sob Sie 26, 2017 16:59 


W pracy można pić melisę
 
 
Olga3
pornoMASKOTKA

Dołączył: 09 Gru 2016
Posty: 42

Points: 176
Wysłany: Wto Sie 29, 2017 21:55 


Na tego rodzaju problemy bardzo pomaga medytacja mindfulness. Uczy technik radzenia sobie ze stresem. Na stronie internetowej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje. Można także zostac nauczycielem takich praktyk medytacji.
 
 
Warchala
pornoMASKOTKA

Dołączył: 03 Wrz 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Nie Wrz 03, 2017 16:53 


Nie zawsze udaję się zrelaksować w domu. Kilku moich znajomych ostatecznie zwolniło się ze swojej pracy, ponieważ była zbyt stresująca.
_________________
artykuły biurowe
 
 
AdoreMattel
pornoMASKOTKA

Dołączył: 18 Wrz 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Pon Wrz 18, 2017 21:50 


Uważam, że naturalne źródło magnezu jest zdrowsze od tabletek. Poza tym gdyby problemy psychiczne można było dietą regulować, to bylibyśmy niezwykle podatni na brak zbilansowania w naszej diecie.
_________________
http://rachunkowetczew.pl
 
 
Asterixa
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 09 Gru 2014
Posty: 583

Points: 2336
Wysłany: Wto Wrz 26, 2017 07:52 


Jak praca jest zbyt dużym obciążeniem psychicznym, to trzeba się z niej zwolnić. Nie można tak nerwowo katować organizmu.
 
 
Scrapper
pornoMASKOTKA

Dołączył: 26 Wrz 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Wto Wrz 26, 2017 21:32 


a na stres w pracy łykam raz na jakiś czas ziołowe tabletki na uspokojenie. Na pewno nie szkodzą, a na mnie działają. Może Wam również pomogą.
_________________
http://gorskiewidoki.pl/
 
 
damapik
John Rambo

Dołączył: 08 Gru 2014
Posty: 615

Points: 2472
Wysłany: Sro Wrz 27, 2017 17:32 


Moim zdaniem to niezdrowe. Lepiej np. chodzić na jogę, żeby się wyciszyć.
 
 
Wojtaszko
pornoMASKOTKA

Dołączył: 29 Wrz 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Pią Wrz 29, 2017 12:53 


Ja stres w pracy odreagowuje na treningu. Fizyczne wyładowanie się, zmęczenie pozwalają na psychiczną regenerację. Jeśli ktoś ma możliwość potrenować sobie rano przed pracą, to jest to opcja bardzo fajna, bo do pracy człowiek przychodzi dość zobojętniały na stresy. Przynajmniej ja tak mam.
_________________
www.zrobprzyjecie.pl
 
 
MagisterSieran
pornoMASKOTKA

Dołączył: 18 Paź 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Sro Paź 18, 2017 22:17 


Ja zmieniłam pracę jak już nie dałam rady. A teraz szukam różnych zajęć, które pomagają mi się odstresować - spotykam się ze znajomymi, do kina wychodzę, wiosną i latem jeżdżę na rowerze.
_________________
sklep ze zdrową żywnością wrocław 
 
 
parnik40
pornoMASKOTKA

Marker: Etek 5
Team: łanmenarmi
Wiek: 24
Dołączył: 08 Mar 2017
Posty: 67
Skąd: Wąsock

Points: 290
Wysłany: Pią Paź 27, 2017 15:33 


Idealnie do odstresowania nadaje się worek treningowy, tutaj znalazłam sporo cennych informacji na jego temat https://www.trenujesz.pl/...najlepszy/4606/ Warto mieć coś takiego u siebie w domu, moim zdaniem to także idealna opcja na zrzucenie zbędnych kalorii.
_________________
asdfsadbfasdkfbaskdjfn
 
 
zośka32
pornoMASKOTKA

Dołączył: 17 Kwi 2017
Posty: 30

Points: 120
Wysłany: Pon Paź 30, 2017 19:41 


mi byl czas ze bardzo pomagalo bieganie, ale ostatnio znowu czuje to nagromadzenie i okropny balast zwlaszcza na karku... dodatkowo od zeszlego tygodnia mam zaparcia ;/ ratowałam sie dicopeg 10g, ale tez tak macie, gdy sie stresujecie?
 
 
maksik
Lachon

Wiek: 30
Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 129

Points: 708
Wysłany: Pią Lis 03, 2017 15:31 


U mnie dokładnie jest teraz to samo, od dwóch miesięcy stres jest ogromny. Dodatkowo relaksowanie nie pomaga. Obawiam się, ze będę musiał skorzystać z pomocy psychologicznej. Bo ten stres może być powodem bólów brzucha i braku apetytu. A to już nie jest dobre. Może możecie mi polecić poradnie gdzie przyjmuje psycholog warszawa bemowo to miejsca gdzie najbardziej mnie interesują, bo tam właśnie pracuje i na wizytę mógłbym iść od razu po pracy. Macie może jakieś informacje?
 
 
JugoS
pornoMASKOTKA


Dołączył: 25 Paź 2017
Posty: 5
Skąd: Olsztyn

Points: 20
Wysłany: Pią Lis 03, 2017 19:15 


Wydaje mi się, że to jest zadanie dla jakiegoś speca. Przynajmniej według mnie.
_________________
Przyzwyczajenie to zadziwiająca rzecz. Wystarczy, żeby zabrakło jednego elementu, i człowiek się czuje, jakby kawałek świata go porzucił.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.