Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: lodz, personalny, trening

Trening personalny
Autor Wiadomość
e-milka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 22 Kwi 2017
Posty: 19

Points: 76
Wysłany: Czw Cze 08, 2017 21:30 


Oczywiście, że profesjonalne wsparcie ze strony trenera personalnego zwiększa efekty treningu. Ogromne znaczenie ma też motywacja do systematycznych ćwiczeń jakie dają treningi z osobistym trenerem. Wiem, bo zanim zaczęłam treningi z Patrykiem w Jet Prime - jetprime.pl/treningi-personalne - to na fitness to tak raczej w kratkę chodziłam. Zawsze miałam jakąś wymówkę :)
 
 
Rigaros
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Sro Cze 14, 2017 11:40 


Witam ,również miałem problem z motywacją, ułożeniem planu ćwiczeń, dobraniem odpowiedniej diety. Pomógł dopiero trener personalny poznań , dzięki niemu cały czas mam chęć aby ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i być fit. Nie żałuję, że zgłosiłem się do kogoś takiego, bo naprawdę mi mocno pomógł. Pozdrawiam!
Ostatnio zmieniony przez Rigaros Sro Cze 14, 2017 11:40, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
czlek
pornoMASKOTKA

Dołączył: 20 Cze 2017
Posty: 2

Points: 8
Wysłany: Wto Cze 20, 2017 12:57 


treningi personalne to bardzo fajna rzecz, sam chodziłem przez rok do egobody tj. http://www.egobody.pl/gdzie udzielono mi wielu profesjonalnych porad z zakresu treningów, wszelkich ćwiczeń i diety jaką mam stosować by osiągnąć swój cel, warto rozważyć jeśli jesteśmy początkującymi w tych tematach :)
 
 
mimoza
Lachon

Wiek: 32
Dołączył: 15 Wrz 2016
Posty: 141
Skąd: Lublin

Points: 688
Wysłany: Sro Sie 30, 2017 21:48 


Ja początkowo trenowałem samodzielnie, ale z perspektywy czasu stwierdzam, że była to raczej zabawa, dopiero po jakimś czasie starałem sie to sprofesjonalizować i sporo czytałem a także skorzystalem z pomocy trenera personalnego i to nadało sporego rozpedu moim osiagnieciom. Bardzo pomógł mi internet i łatwa dostepność do wielu rodzajów źródeł. Polecam wszystkm oprócz tego, że ktoś nad Wami czuwa jeszcze samodzielnie zgłebianie wiedzy. Dla zainteresowanych dorzucam artykuł o treningu pleców https://www.budujmase.pl/...sisz-robic.html
_________________
I'm going on an adventure!
 
 
maksik
Lachon

Wiek: 31
Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 184

Points: 1004
Wysłany: Czw Wrz 07, 2017 18:15 


A korzysta lub korzystał ktoś z urządzenia elektrostymulacji mięśni od http://www.emstrainingsystem.pl/ bo szczerze ciekawi mnie to rozwiązanie. Nie mam czasu na godziny w siłowni a z tego co piszą to wystarczy pół godzinny dziennie. Co dla mnie było by świetnym rozwiązaniem.
 
 
peres
pornoMASKOTKA

Dołączył: 29 Lis 2016
Posty: 79

Points: 412
Wysłany: Czw Wrz 14, 2017 18:00 


Czy stosowaliście inne sposoby na odchudzanie? Czy ktoś z Was miał styczność ze Slimunox- http://www.slimunox.com ?
 
 
MAriolka123
pornoMASKOTKA

Dołączył: 06 Wrz 2017
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Sro Wrz 20, 2017 10:57 


Tutaj znajdziecie wszystkich trenerów i instruktorów sportowych z każdego miasta: http://lepszytrener.pl/sporty-silowe/lodz

Rejestracja jest darmowa :)
 
 
Krzych1070
Lachon

Dołączył: 14 Maj 2016
Posty: 111

Points: 486
Wysłany: Czw Wrz 21, 2017 13:48 


Treningi personalne sa super. Dobry trener potrafi wycisnąc z nas bardzo dużo. Ja chodze do Michała Łapki http://wswietnejformie.pl/trening-personalny/ . Pot leje sie po tyłku na jego treningach ale w końcu o to chodzi. Przynajmniej szybko zauważyłem efekty :)
 
 
frannie
pornoMASKOTKA


Dołączył: 18 Wrz 2017
Posty: 5
Skąd: Świdnica

Points: 20
Wysłany: Czw Wrz 21, 2017 19:05 


Generalnie oczywiście trening personalny jest jak najbardziej wskazany, ponieważ daje dużo lepsze rezultaty. Szczególnie w przypadku osób, które nieco słabiej się tym wcześniej interesowały. Ale tak czy owak, warto poszerzać swoją własną wiedzę nie tylko w zakresie samego treningu, ale również takich rzeczy jak na przykład odżywki czy czysto biologiczne sprawy. Spójrzcie sobie choćby na ten artykuł w tym zakresie https://www.budujmase.pl/...-ich-temat.html
_________________
Sądzisz że coś o mnie wiesz, ale to tylko wspomnienia, nic więcej.
 
 
maksik
Lachon

Wiek: 31
Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 184

Points: 1004
Wysłany: Czw Paź 05, 2017 15:27 


Trener to dobre rozwiązanie bo uczy ćwiczeń, pomaga i motywuje! A to z tą naszą motywacją jest zawsze najgorzej. Nic lepiej nie motywuje jak efekty więc warto spróbować ćwiczeń z EMS. To urządzenie do elektrostymulacji mięśni. Ja chodzę na takie zajęcia w https://smartgym.com.pl/ bo jestem z Gdańska, ale w Łodzi na pewno już jest możliwość takich zajęć.
 
 
kalafior12
pornoMASKOTKA
krejzol

Marker: etek 5
Broń: wiatrówka 5,5"
Wiek: 31
Dołączył: 13 Sty 2017
Posty: 61

Points: 254
Wysłany: Wto Lis 07, 2017 18:38 


Co do studio treningu personalnego łódź jest ciekawym miastem, wiele moich znajomych korzysta tam z usług trenerów. Warto korzystać z doświadczonych osób, które maja pojęcie o tym. Ćwicząc na własną rękę i w dodatku nie mając o tym zielonego pojęcia można sobie zrobić krzywdę.
_________________
miała matka syna
 
 
Mirka55
Lachon

Wiek: 34
Dołączył: 19 Cze 2015
Posty: 190

Points: 814
Wysłany: Sob Mar 10, 2018 08:49 


Sama od dłuższego czasu mam zamiar zostać trenerem personalnym. Wprawdzie nieco przerażała mnie zawsze kwestia poradzenie sobie z ogarnięciem tematu programów treningowych dla konkretnych osób, ale z tego co wiem, mamy dzisiaj możliwość skorzystania z darmowej aplikacji jak gymgang.co znacznie usprawniającej pracę trenera personalnego, a jednocześnie pozwalająca na dostanie się do grona najbardziej cenionych trenerów w kraju. Korzystał ktoś z tej platformy? Jest także przeznaczona dla wszystkich aktywnie ćwiczących osób.
 
 
fitel
pornoMASKOTKA

Dołączył: 02 Kwi 2018
Posty: 6

Points: 24
Wysłany: Pon Kwi 02, 2018 16:13 


Jeśli kwestią jest wysoka cena treningów personalnych z trenerem, czasem warto rozważyć trening z trenerem personalnym online. taki trener może ułożyć dla was czy to plan treningowy, czy plan diety, można się z nim też konsultować np przez skype.
_________________
Plany treningowe dostępne online - trenuj skutecznie nie wychodząc z domu!
 
 
monika3345
pornoMASKOTKA

Dołączył: 08 Maj 2018
Posty: 3

Points: 12
Wysłany: Wto Maj 08, 2018 20:00 


Osobiście uważam, że dobry trener personalny do skarb. Przede wszystkim dlatego, że masz dobrze dopasowane do swoich potrzeb ćwiczenia i ktoś sprawuje nad Tobą opiekę. Ja od kilku miesięcy chodzę do Kuźni do Maćka Łuczaka. JEstem bardzo zadowolona moja sylwetka zaczyna nabierać moich wymarzonych kształtów. Trener bardzo skupiony na swojej pracy i dokladny! Polecam - tutaj macie kontakt http://trenerluczak.pl
 
 
e-milka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 22 Kwi 2017
Posty: 19

Points: 76
Wysłany: Pią Maj 11, 2018 05:17 


No to ja polecę swojego trenera, a co! Rafał Petertil z Gym-Fight. Tylko to nie jest jakieś tam fitness ale treningi kickboxingu. Świetna zabawa, polecam :) Namiar dla zainteresowanych i odważnych dziewczyn: http://www.gymfight.pl/sztuki-walki-dla-kobiet/.
 
 
fitellona
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Maj 2018
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Nie Maj 13, 2018 14:12 


Trening ułożony samemu gdy nie ma się wiedzy to bardzo niebezpieczna sprawa. Ja mogę ze swojej strony poleicć trenera z Katowic, który ma również ofertę konsultacji online i można u niego zamówić plan treningu czy też plan diety: https://www.trenerpersona...sultacje-online
_________________
https://www.trenpersonalny-katowice.pl/kontakt Trener personalny Sosnowiec
 
 
Domi99
pornoMASKOTKA

Dołączył: 26 Wrz 2016
Posty: 10

Points: 40
Wysłany: Nie Maj 27, 2018 18:17 


Ja chodzę na nową gdynię i tam mam również trenera personalnego. To bardzo dobra opcja ponieważ możemy osiągnąć dużo szybciej ciekawsze efekty. Warto też zabrać dzieciaki i od małego wpajać im, że sport to ważna sprawa. Niektóre miejsca mają takie opcje - https://stacjanowagdynia.pl/aquapark/wodnis . Myślę, że to bardzo dobrem rozwiązanie.
 
 
romik
pornoMASKOTKA

Dołączył: 18 Cze 2018
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Pon Cze 18, 2018 17:12 


Czy faktycznie ćwiczenia z trenerem personalnym pomagają? Czy udaje się zrzucić zbędne kilogramy w taki sposób?
_________________
Herbalife odchudzanie
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.