Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: lodz, personalny, trening

Trening personalny
Autor Wiadomość
e-milka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 22 Kwi 2017
Posty: 15

Points: 60
Wysłany: Czw Cze 08, 2017 20:30 


Oczywiście, że profesjonalne wsparcie ze strony trenera personalnego zwiększa efekty treningu. Ogromne znaczenie ma też motywacja do systematycznych ćwiczeń jakie dają treningi z osobistym trenerem. Wiem, bo zanim zaczęłam treningi z Patrykiem w Jet Prime - jetprime.pl/treningi-personalne - to na fitness to tak raczej w kratkę chodziłam. Zawsze miałam jakąś wymówkę :)
 
 
Rigaros
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Sro Cze 14, 2017 10:40 


Witam ,również miałem problem z motywacją, ułożeniem planu ćwiczeń, dobraniem odpowiedniej diety. Pomógł dopiero trener personalny poznań , dzięki niemu cały czas mam chęć aby ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i być fit. Nie żałuję, że zgłosiłem się do kogoś takiego, bo naprawdę mi mocno pomógł. Pozdrawiam!
Ostatnio zmieniony przez Rigaros Sro Cze 14, 2017 10:40, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
czlek
pornoMASKOTKA

Dołączył: 20 Cze 2017
Posty: 2

Points: 8
Wysłany: Wto Cze 20, 2017 11:57 


treningi personalne to bardzo fajna rzecz, sam chodziłem przez rok do egobody tj. http://www.egobody.pl/gdzie udzielono mi wielu profesjonalnych porad z zakresu treningów, wszelkich ćwiczeń i diety jaką mam stosować by osiągnąć swój cel, warto rozważyć jeśli jesteśmy początkującymi w tych tematach :)
 
 
mimoza
pornoMASKOTKA

Wiek: 32
Dołączył: 15 Wrz 2016
Posty: 62
Skąd: Lublin

Points: 332
Wysłany: Sro Sie 30, 2017 20:48 


Ja początkowo trenowałem samodzielnie, ale z perspektywy czasu stwierdzam, że była to raczej zabawa, dopiero po jakimś czasie starałem sie to sprofesjonalizować i sporo czytałem a także skorzystalem z pomocy trenera personalnego i to nadało sporego rozpedu moim osiagnieciom. Bardzo pomógł mi internet i łatwa dostepność do wielu rodzajów źródeł. Polecam wszystkm oprócz tego, że ktoś nad Wami czuwa jeszcze samodzielnie zgłebianie wiedzy. Dla zainteresowanych dorzucam artykuł o treningu pleców https://www.budujmase.pl/...sisz-robic.html
_________________
I'm going on an adventure!
 
 
maksik
Lachon

Wiek: 30
Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 129

Points: 708
Wysłany: Czw Wrz 07, 2017 17:15 


A korzysta lub korzystał ktoś z urządzenia elektrostymulacji mięśni od http://www.emstrainingsystem.pl/ bo szczerze ciekawi mnie to rozwiązanie. Nie mam czasu na godziny w siłowni a z tego co piszą to wystarczy pół godzinny dziennie. Co dla mnie było by świetnym rozwiązaniem.
 
 
peres
pornoMASKOTKA

Dołączył: 29 Lis 2016
Posty: 55

Points: 286
Wysłany: Czw Wrz 14, 2017 17:00 


Czy stosowaliście inne sposoby na odchudzanie? Czy ktoś z Was miał styczność ze Slimunox- http://www.slimunox.com ?
 
 
MAriolka123
pornoMASKOTKA

Dołączył: 06 Wrz 2017
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Sro Wrz 20, 2017 09:57 


Tutaj znajdziecie wszystkich trenerów i instruktorów sportowych z każdego miasta: http://lepszytrener.pl/sporty-silowe/lodz

Rejestracja jest darmowa :)
 
 
Krzych1070
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Maj 2016
Posty: 51

Points: 216
Wysłany: Czw Wrz 21, 2017 12:48 


Treningi personalne sa super. Dobry trener potrafi wycisnąc z nas bardzo dużo. Ja chodze do Michała Łapki http://wswietnejformie.pl/trening-personalny/ . Pot leje sie po tyłku na jego treningach ale w końcu o to chodzi. Przynajmniej szybko zauważyłem efekty :)
 
 
frannie
pornoMASKOTKA


Dołączył: 18 Wrz 2017
Posty: 5
Skąd: Świdnica

Points: 20
Wysłany: Czw Wrz 21, 2017 18:05 


Generalnie oczywiście trening personalny jest jak najbardziej wskazany, ponieważ daje dużo lepsze rezultaty. Szczególnie w przypadku osób, które nieco słabiej się tym wcześniej interesowały. Ale tak czy owak, warto poszerzać swoją własną wiedzę nie tylko w zakresie samego treningu, ale również takich rzeczy jak na przykład odżywki czy czysto biologiczne sprawy. Spójrzcie sobie choćby na ten artykuł w tym zakresie https://www.budujmase.pl/...-ich-temat.html
_________________
Sądzisz że coś o mnie wiesz, ale to tylko wspomnienia, nic więcej.
 
 
maksik
Lachon

Wiek: 30
Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 129

Points: 708
Wysłany: Czw Paź 05, 2017 14:27 


Trener to dobre rozwiązanie bo uczy ćwiczeń, pomaga i motywuje! A to z tą naszą motywacją jest zawsze najgorzej. Nic lepiej nie motywuje jak efekty więc warto spróbować ćwiczeń z EMS. To urządzenie do elektrostymulacji mięśni. Ja chodzę na takie zajęcia w https://smartgym.com.pl/ bo jestem z Gdańska, ale w Łodzi na pewno już jest możliwość takich zajęć.
 
 
kalafior12
pornoMASKOTKA
krejzol

Marker: etek 5
Broń: wiatrówka 5,5"
Wiek: 30
Dołączył: 13 Sty 2017
Posty: 51

Points: 214
Wysłany: Wto Lis 07, 2017 18:38 


Co do studio treningu personalnego łódź jest ciekawym miastem, wiele moich znajomych korzysta tam z usług trenerów. Warto korzystać z doświadczonych osób, które maja pojęcie o tym. Ćwicząc na własną rękę i w dodatku nie mając o tym zielonego pojęcia można sobie zrobić krzywdę.
_________________
miała matka syna
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.