Magdalena Makarowska, psychodietetyczka z Łodzi, oferuje nową perspektywę na budowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Zapewnia, że zdrowe odżywianie to nie tylko dieta, ale styl życia wpływający na samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie. Łodzianka, której metoda łączy dietetykę z psychologią, podkreśla znaczenie emocji towarzyszących jedzeniu, jako kluczowego elementu w osiąganiu zdrowia. Obecnie, Magdalena aktywnie angażuje się w edukację społeczną na temat insulinooporności oraz dostępności zdrowych nawyków żywieniowych.
Magdalena Makarowska to doświadczenie i wiedza w jednym. Dzięki ukończonym studiom z zakresu dietetyki i psychodietetyki, jest w stanie skutecznie łączyć różne aspekty zdrowego odżywiania. Jej podejście wykracza poza samą analizę składników odżywczych – koncentruje się również na emocjonalnych barierach, które mogą wpływać na wybory żywieniowe. Umożliwia to jej pacjentom nie tylko osiągnąć zdrową dietę, ale także wprowadzić pozytywne zmiany w ich stylu życia.
W ramach swojej działalności edukacyjnej, Makarowska współpracuje z Fundacją Insulinooporność – Zdrowa Dieta, Zdrowe Życie, organizując warsztaty mające na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat problemów metabolicznych. Wykładowczyni i autorka książek, takich jak „Dieta w insulinooporności”, dąży do zmiany postrzegania diety jako kary, zamiast jako sposobu na lepsze samopoczucie. Dzięki takiemu podejściu, wiele osób ma szansę nie tylko na poprawę zdrowia, ale również na cieszenie się smacznym jedzeniem bez wyrzeczeń.
Źródło: Urząd Miasta Łódź
Oceń: Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych z Magdaleną Makarowską
Zobacz Także
