W Łodzi, w Cyrku Pod Zielonym Xiężycem, odbędzie się wyjątkowe spotkanie poświęcone medytacji, skierowane do seniorów oraz wszystkich zainteresowanych. Wydarzenie zaplanowane na 13 sierpnia rozpocznie się o godzinie 20:20. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć chwili ciszy oraz duchowej refleksji w niecodziennym otoczeniu cyrku.
Organizatorzy pragną zaprosić zarówno doświadczonych medytujących, jak i osoby, które nigdy wcześniej nie próbowały tej formy relaksu. Spotkanie będzie trwało około 30 minut i rozpocznie się od wspólnych oddechów oraz krótkiego wprowadzenia, które pomoże uczestnikom wstąpić w stan skupienia. Główna część będzie poświęcona medytacji, w której kluczowym elementem będzie uważność oraz obserwacja własnych myśli.
Na zakończenie medytacji przewidziano czas na rozmowy przy herbacie, co zapewni możliwość dzielenia się wrażeniami i zadawania pytań. Uczestnictwo w wydarzeniu nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w medytacji, a wszyscy chętni otrzymają odpowiednie wskazówki. Wstęp na wydarzenie oparty jest na sugerowanym datku w wysokości 10 zł, jednak brak możliwości wsparcia finansowego nie wyklucza udziału. Dodatkowo, w Cyrku obowiązuje zasada „bezbucia”, co oznacza, że zaleca się noszenie ciepłych skarpetek lub kapci, które można również wypożyczyć na miejscu.
Źródło: Urząd Miasta Łódź
Oceń: Medytacja dla seniorów w Cyrku Pod Zielonym Xiężycem w Łodzi
Zobacz Także
