Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi organizują serię spacerów nordic walking dla seniorów, które rozpoczną się już w maju. To doskonała okazja, aby poprawić kondycję oraz spędzić czas na świeżym powietrzu w towarzystwie innych seniorów. Spacery będą się odbywać w różnych lokalizacjach, takich jak Park Sielanka, Park im. Poniatowskiego oraz Las Łagiewnicki. Uczestnicy mogą liczyć na integrację oraz wsparcie w dbałości o zdrowie.
Nordic walking cieszy się rosnącą popularnością wśród seniorów ze względu na korzyści, jakie przynosi ten rodzaj aktywności. Angażuje całe ciało, poprawia wydolność oraz wzmacnia mięśnie, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób starszych. Aktywność ta nie tylko sprzyja zdrowiu, ale staje się także sposobem na budowanie społeczności w gronie aktywnych seniorów.
Terminy oraz miejsca spacerów są różnorodne, co pozwala każdemu seniorowi dopasować swoją obecność do indywidualnych preferencji. Wśród zaplanowanych lokalizacji znajdują się między innymi Park Podolski oraz Park Julianowski, a także Las Łagiewnicki. Więcej szczegółowych informacji na temat terminów i godzin spacerów można znaleźć na stronie internetowej Urzędu Miasta Łódź, co ułatwia zainteresowanym osobom zaplanowanie udziału w tych aktywnościach.
Źródło: Urząd Miasta Łódź
Oceń: Nordic Walking dla Seniorów w Łodzi – Majowe Spacery dla Zdrowia
Zobacz Także
