Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi zaprasza na wyjątkowe warsztaty, które odbędą się w najbliższą sobotę, 15 lutego na ulicy Przyrodniczej. Program wydarzenia obejmuje poranną gimnastykę, wykład na temat zdrowego odżywiania oraz dyskusje literackie. Oferta skierowana jest do wszystkich kobiet powyżej 60 roku życia, pragnących aktywnie spędzić czas i poszerzyć swoją wiedzę.
Zaplanowane zajęcia rozpoczną się o godzinie 10:00, a uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w gimnastyce dna miednicy, co przyczyni się do poprawy ich zdrowia fizycznego. Po ćwiczeniach odbędzie się wykład, podczas którego dietetyk przybliży zasady zdrowej, zbalansowanej diety. Dzięki temu uczestnicy zdobędą cenną wiedzę, która może wpłynąć na ich codzienne nawyki żywieniowe.
Warsztaty w Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora to także świetna okazja dla miłośników literatury. Po wykładzie planowane są rozmowy o ulubionych książkach, co pozwoli na wymianę myśli oraz rozwinięcie pasji czytelniczych w gronie innych entuzjastek. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, co dodatkowo zachęca do aktywnego uczestnictwa w sobotnich zajęciach.
Źródło: Urząd Miasta Łódź
Oceń: Weekendowe zajęcia dla seniorów w Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora
Zobacz Także
