Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS zaprasza mieszkańców Łodzi na pierwsze spotkanie z cyklu „Rozmowy 3.Sektora” pod tytułem „Stres OFF”, które odbędzie się 26 lutego 2026 roku. Celem wydarzenia jest poprawa odporności psychicznej oraz wsparcie osób działających w sektorze NGO w codziennych wyzwaniach. Warsztaty będą się odbywać w Centrum OPUS, mieszczącym się przy ul. Narutowicza 8/10 na pierwszym piętrze. Uczestnicy będą miały okazję doświadczyć wymiany myśli i praktycznych ćwiczeń mających na celu przeciwdziałanie stresowi.
Spotkanie „Stres OFF” ma na celu zwiększenie świadomości na temat odporności psychicznej, a także przyniesie wiedzę na temat skutków stresu oraz możliwości budowania relacji wspierających. W programie przewidziano omówienie pierwszych kroków w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym, szczególnie wśród kobiet, które są statystycznie bardziej narażone na to zjawisko. W trakcie warsztatów uczestnicy będą mieli szansę na wykonanie testu dotyczącego ich poziomu stresu oraz na naukę praktycznych technik oddechowych.
Prowadzącymi wydarzenie będą specjalistki związane z Centrum OPUS – Katarzyna Bogołembska, politolożka i trenerka oraz Marta Rąkowska, kulturoznawczyni i pedagożka, które podzielą się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą zdobywaną przez lata pracy w sektorze NGO. Uczestnictwo w spotkaniu jest bezpłatne, natomiast należy dokonać zapisu przez formularz dostępny na stronie. Osoby chętne mogą również skontaktować się z organizatorką wydarzenia, Anettą Kietlińską, celem uzyskania dodatkowych informacji.
Źródło: Urząd Miasta Łódź
Oceń: Spotkanie „Stres OFF” w Łodzi – Rozmowy 3.Sektora
Zobacz Także
