Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: dieta, wegetarianska.

Dieta wegetariańska.
Autor Wiadomość
kaolo
pornoMASKOTKA

Dołączył: 03 Wrz 2017
Posty: 3

Points: 24
Wysłany: Wto Paź 24, 2017 10:40 Dieta wegetariańska.


Od jakiegoś czasu jestem członkiem społeczeństwa wegetarianów i właściwie dopiero uczę się tej diety. Nie powiem, że jest łatwo bo wymaga wielu wyrzeczeń. Ale po 2 miesiącach widzę, że czuje się lepiej a to chyba najważniejsze. Podpowiedzcie mi-jeśli znajdują się tutaj także wegetarianie, jakie produkty wegetariańskie mogę kupić do swojej diety. Często kupuje firmy Sante: https://www.sante.pl/kate.../produkty-vege/ co wy jadacie?
 
 
flames
Lachon

Dołączył: 02 Lut 2017
Posty: 289

Points: 1192
Wysłany: Pon Paź 30, 2017 21:33 


Przestałem jeść mięso mając"naście" lat (nie lubiłem po prostu i do dziś nie jem. Dieta wege wcale nie jest trudna i nie odczuwam żadnych wyrzeczeń, chyba że jest się weganinem, czyli nie spożywa się też nabiału. Jeśli chcecie mogę co jakiś czas podrzucać na forum jakiś wegetariański przepis:)
 
 
Asterixa
John Rambo

Dołączył: 09 Gru 2014
Posty: 607

Points: 2432
Wysłany: Czw Lis 09, 2017 08:09 


Ja korzystam z przepisów na Jadłonomii. One są smaczne i zdrowe.
 
 
metaxa
John Rambo


Dołączył: 27 Lip 2015
Posty: 746

Points: 2994
Wysłany: Czw Lis 09, 2017 11:59 


ja nie przepadam za taką dietą, jednak to nie dla mnie.
 
 
AnnaCC
pornoMASKOTKA

Dołączył: 09 Lis 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Czw Lis 09, 2017 12:37 


Moim zdaniem dieta wegetariańska jest w porządku, jednak warto ją czasem wzbogacić o najbardziej wartościowe suplementy diety.
_________________
magnez w proszku
 
 
gentamycyna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 01 Lis 2017
Posty: 23

Points: 92
Wysłany: Sob Lis 11, 2017 12:19 


trzeba miec silna wole i wiedziec jak uzupelniac organizm potrzebnymi skladnikami (tluszcze weglowodany bialko) ja jak przestalam jesc mieso to po miesiacu dorobilam sie takich zaparc ze myslalam ze umre.. pomogl mi dicopeg 10g i teraz jak zmieniam nawyki zywieniowe to robie to powoli i stopniowo by nie popelnic poprzedniego bledu
 
 
lucyna
Lachon

Dołączył: 09 Wrz 2017
Posty: 108

Points: 468
Wysłany: Pon Lis 13, 2017 16:00 


A produkty bio i eko też wchodzą w grę podczas takiej diety?
Ostatnio zmieniony przez lucyna Sro Sty 10, 2018 10:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
karo94
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Lis 2017
Posty: 3

Points: 12
Wysłany: Wto Lis 14, 2017 14:02 


ja poczatkowo mialam problem z rezygnacja ze wszystkiego jednak da się przyzwyczaić
_________________
kolagen rybi
 
 
jagna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Lut 2017
Posty: 21
Skąd: ze wsząd

Points: 90
Wysłany: Sro Lis 15, 2017 21:25 


Żeby stosować dietę wegetariańską trzeba mieć na jej temat spora wiedzę,nie zdobędziemy jej jednak sami.Decydując się na taka dietę,musimy mieć ku temu powód.Jeśli tym powodem są nasze zbędne kilogramy to warto rozważyć wyjazd na wczasy odchudzające do Primavery W Jastrzębiej Górze https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html
Na takich wczasach,mamy kontakt bezpośredni z dietetykiem,trenerem,a nawet kosmetyczką.Mamy też dostęp do basenu,sauny,możemy liczyć na zajęcia zumby tanecznej czy Pilatesu.Sporo zajęć na wysokim poziomie.
 
 
Asterixa
John Rambo

Dołączył: 09 Gru 2014
Posty: 607

Points: 2432
Wysłany: Czw Lis 16, 2017 09:26 


Nie wydaję mi się, żeby trzeba było mieć powód, żeby przejść na dietę wege. Choć wiedzę na pewno trzeba na ten temat zdobyć.
 
 
Sstewardessa
Lachon

Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 105

Points: 420
Wysłany: Sob Lis 18, 2017 21:27 


taką dietą bardzo łatwo wypłukać suplementy z naszego organizmu. Przecież takiego żelaza najwięcej znajduje się właśnie w wątrobie i mięsie. Dobrze chociaż że są supelementy diety które świetnie uzupełniają ten pierwiastek, dobry jest dicofer który sama od czasu do czasu stosuję
 
 
Pinko
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Paź 2017
Posty: 44

Points: 182
Wysłany: Nie Lis 19, 2017 13:09 


moim jedynym powodem przejscia na wege byla po prostu chec totalnej zmiany i tak sie stalo. poczatkowo mialam swporo obaw czy dam rade czy ne - bo te wytyczne http://obk.pl/niskotluszc...owe-jadlospisy/ wydawaly mi sie bardzo surowe, ale z czasem czlowiek do wszystkiego sie przystosowuje. a jak sie widzi efekty w poprawie stanu kondycji cery, spadku wagi i w ogole poczucia błogosci - to czego chciec wiecej?
 
 
Asterixa
John Rambo

Dołączył: 09 Gru 2014
Posty: 607

Points: 2432
Wysłany: Pon Lis 20, 2017 09:38 


Trzeba uważać, ponieważ dieta wegetariańska często ma działanie wychładzające. Szczególnie gdy organizm jest już przeciążony.
 
 
flames
Lachon

Dołączył: 02 Lut 2017
Posty: 289

Points: 1192
Wysłany: Pon Lis 20, 2017 19:24 


Spokojnie, wystarczy uwzględnić w niej rozgrzewające potrawy, np. zupa z dyni z chili albo z grochu. Świetnie rozgrzewają też dania z kaszy jaglanej.
 
 
ekonomista
pornoMASKOTKA

Dołączył: 05 Wrz 2015
Posty: 24

Points: 120
Wysłany: Wto Lis 21, 2017 13:42 Re: Dieta wegetariańska.


Mnie strasznie boli, że trudno jest dostać właśnie owoce i warzywa z ekologicznych upraw, ale na szczęście o wiele prościej jest o inne produkty, ja np kupuję w organic24 pl bo wybór jest spory i cenowo też bardzo się opłaca, jeszcze przydałby mi się jakiś sprawdzony straganik właśnie z owocami i warzywami i byłabym szczęśliwa.
 
 
loginka
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 06 Mar 2013
Posty: 551

Points: 2212
Wysłany: Czw Lis 23, 2017 12:06 


Taka dieta nie jest dla mnie, zdecydowanie nie byłabym w stanie w niej wytrwać.
_________________
Czasami kilka łez ma większą siłę od krzyku...
 
 
FrankieeFran
pornoMASKOTKA

Dołączył: 05 Paź 2017
Posty: 27

Points: 108
Wysłany: Pią Lis 24, 2017 10:27 


Moja znajoma jest na takiej diecie i wcale nie narzeka na ubogie menu. Bez miesa mozna sie obejsc i nawet mozna smacznie zjesc tylko trzeba wiedziec jak sie za to zabrac. Jest to dieta dla lubiacych eksperymentowac i spedzac czas w kuchni, chyba ze zdecydujecie sie na opcje cateringu dietetycznego http://fitandeat.pl . Wtedy takie posilki sa wam przywożone do domu czy tez pracy
 
 
ariella
Lachon

Dołączył: 16 Lut 2017
Posty: 149

Points: 602
Wysłany: Pią Lis 24, 2017 21:41 


Moja córka też postanowiła zostać wegetarianką :) ale to kwestia pomysłowości, staramy się jej urozmaicać menu, dużo warzyw, żeby było kolorowo. A ostatnio jej taki dobry ser z Hochlanda bez laktozy do tego kupiłam - https://zolte.hochland.pl/ i też się zajadała
 
 
kawoszka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 25 Lis 2017
Posty: 52

Points: 218
Wysłany: Sob Lis 25, 2017 20:19 


mnie sie bardzo podoba pomysl takiej diety jednak ja nie mam tak silnej woli by na nia przejsc :D wazne jest tylko aby przechodzic na diete stopniowo a nie z dnia na dzien bo mozna dorobic sie strasznych zaparc.. ja tak mialam i pomogl mi na szczescie dicopeg 10g, nie wiem jak bym sobie poradzila bez niego :P
 
 
AnnaMarie711
pornoMASKOTKA

Dołączył: 15 Kwi 2017
Posty: 27

Points: 108
Wysłany: Pon Lis 27, 2017 09:50 


Ja moglabym sie na taka diete przerzucić :) Bardzo lubie ryby jednak ostatnio poczytałam coś więcej o nich https://www.xn--kunia-zdr...-jakich-unikac/ i nie zawsze są one bardzo zdrowe
 
 
Marvi
pornoMASKOTKA

Dołączył: 27 Lis 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Pon Lis 27, 2017 11:56 


A ja polecam zajrzeć na https://poradyfit.pl/ranking-tabletek-na-odchudzanie/ . Znajdziecie tutaj fajny ranking tabletek na odchudzanie.
 
 
poldek313
Ex Terminator

Dołączył: 24 Mar 2014
Posty: 330

Points: 1474
Wysłany: Wto Lis 28, 2017 21:14 


W każdej kuchni, nie tylko wegetariańskiej przydadzą się funkcjonalne akcesoria z https://www.leifheitsklep.pl/ , pewnie znacie firmę, bo ich sprzęty cieszą się uznaniem u każdej pani domu :)
 
 
flames
Lachon

Dołączył: 02 Lut 2017
Posty: 289

Points: 1192
Wysłany: Pon Gru 04, 2017 22:25 


AnnaMarie711 napisał/a:
Ja moglabym sie na taka diete przerzucić :) Bardzo lubie ryby jednak ostatnio poczytałam coś więcej o nich https://www.xn--kunia-zdr...-jakich-unikac/ i nie zawsze są one bardzo zdrowe


Na pewno panga i tilapia to syf, mimo że smaczne:D
 
 
sylwia12
pornoMASKOTKA

Marker: Etek 4
Team: DarmozjadyPL
Quad: popsuty
Tel:: w naprawie
Kij: zamienił stryjek, siekierke na kijek
Wiek: 48
Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 47
Skąd: Jelenia Góra

Points: 194
Wysłany: Czw Gru 14, 2017 22:17 


Dieta wegetariańska jest już dość powszechna. Można ją znaleźć nawet w ofertach cateringu dietetycznego http://dietykieta.pl/ więc wtedy masz gotowe posiłki, z których możesz się wiele nauczyć, co z czym łączyć.
 
 
kasprzyk
pornoMASKOTKA

Dołączył: 03 Lip 2015
Posty: 27

Points: 114
Wysłany: Wto Gru 19, 2017 11:14 


W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem może być makrobiotyczna dieta. Jest to dieta lecznicza, która ma bardzo dobry wpływ na regenerację całego organizmu. Warto wypróbować na sobie.
 
 
zośka32
pornoMASKOTKA

Dołączył: 17 Kwi 2017
Posty: 44

Points: 176
Wysłany: Pon Sty 01, 2018 20:23 


Dla mnie dieta wege jest chyba jednak zbyt rygorystyczna... jesli nie ma takiej potrzeby to jednak jestem za tym, zeby dostarczac organizmowi wszystko czego potrzebuje zeby normalnie funkcjonowac. Bylam kiedys chyba z 6 dni na takiej diecie w ramach detoxu i przerwalam bo po trzecim dniu pojawily sie potworne zaparcia...dluo meczylam sie zeby pobudzic jelita do pracy i w sumie pomogl dopiero dicopeg 10g Jestem zdania, ze jesli nie ma takiej potrzeby - to bez sensu sie zameczac
 
 
MagdaW
pornoMASKOTKA

Dołączył: 10 Paź 2017
Posty: 20

Points: 80
Wysłany: Pon Sty 15, 2018 14:01 


Ja stosuję dietę wegetariańską już ponad 10 lat i muszę przyznać, że bardzo dobrze mi służy. czasem jedynie staram się uzypełnic stan bialka za pomocą odpowiednich suplementów. Sprawdza się na przykład lizyna.
 
 
Mirka55
Lachon

Wiek: 34
Dołączył: 19 Cze 2015
Posty: 197

Points: 850
Wysłany: Sro Sty 17, 2018 09:09 


Sama przez kilka lat byłam na diecie wegetariańskiej, ale totalnie sobie z żywieniem nie radziłam, przez co nabawiłam się wielu problemów zdrowotnych. W związku z czym jeżeli ktoś chce się zdecydować na taką opcję, powinien sięgnąć po wsparcie np. w Dietosferze https://dietosfera.pl/zdrowe-diety/dieta-dla-wegetarian-i-wegan/ , gdzie to dostępne są naprawdę przeróżne rodzaje diet, a dzięki temu na pewno nie będzie musiał obawiać się o swoje zdrowie.
 
 
Dzennika5
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 32

Points: 128
Wysłany: Pią Sty 19, 2018 18:23 


Ja to nie mogłabym odrzucić mięsa, jestem strasznym mięsożercą :D Jednak oczywiście jakieś warzywka, ale i bardzo dużo rodzajów kasz https://kupiec.pl/kategoria-produktu/kasze/ dodaje do moich posiłków. Warto sobie urozmaicać dietetyczne dania, ale jak najbardziej mięso dodawałabym nawet do każdego praktycznie posiłku :D
 
 
goskaboska
Lachon

Dołączył: 26 Wrz 2017
Posty: 121

Points: 496
Wysłany: Wto Sty 23, 2018 00:20 


Tez jestem jednak zdecydowana fanka miesa :D nie wyobrazam sobie zycia bez niego. Moim zdaniem fajnie jak sie ma zbilansowana, dobrze dobrana diete, dlatego sama korzystam z pomocy dietetyka Michała Wrzoska - to on ulozyl mi odpowiednio dopasowana dieta, ktora dziala cuda :)
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.