Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·

Poprzedni temat «» Następny temat

Tagi tematu: duzo, jak, picie, wody

picie wody - jak dużo?
Autor Wiadomość
Iwo
pornoMASKOTKA

Dołączył: 11 Lis 2016
Posty: 98

Points: 400
Wysłany: Czw Sie 03, 2017 21:10 


W takie upały, to nawet 2 l może być mało. Nie należy też przesadzać z wysiłkiem fizycznym. Od nadmiaru słońca można dostać udaru. Poczytajcie na http://czytelnia.cefarm24...-i-profilaktyka jak się przed nim uchronić.
 
 
Martyna782
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Sie 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Pią Sie 04, 2017 19:13 


Dużo zależy od tego, co jemy. Czasami nie musimy aż tyle pić. Jeśli zjadamy wiele soczystych owoców, to zapotrzebowanie na wodę jest mniejsze.
 
 
Fenelka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Sie 2017
Posty: 4

Points: 16
Wysłany: Sob Sie 05, 2017 19:09 


bardzo dużo! minimum to 2 litry ;)
 
 
lodzianka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Cze 2017
Posty: 15

Points: 60
Wysłany: Sob Wrz 09, 2017 20:04 


Ja też prawie tyle wypijam, a że smakuję w wodzie mineralnej to Piwniczanki (http://piwniczanka.pl/) nie może mi zabraknąć. Woda szybciej zaspakaja pragnie, jest dobra przy diecie i daje fajne orzeźwienie podczas upałów. A dlaczego Piwniczanka? Bo zawiera w sobie istotne dla zdrowia minerały i ma ten wyjątkowy smak jaki nie mogę odszukać w innych wodach. Lubię tę średnio zmineralizowaną.
 
 
Sstewardessa
Lachon

Dołączył: 22 Sie 2017
Posty: 101

Points: 404
Wysłany: Czw Wrz 28, 2017 15:24 


Ja teraz piję bardzo dużo płynów. Wcześniej miałam problem z zaparciami i lekarz przepisał mi dicopeg 10g. Ale oczywiście zalecił, żebym zaczęła pić zdecydowanie więcej i najlepiej zmieniła swoją dietę na zdrowszą.
 
 
metaxa
John Rambo


Dołączył: 27 Lip 2015
Posty: 746

Points: 2994
Wysłany: Sro Paź 04, 2017 09:07 


wystarczy 1,5 litra dziennie, to taka dopuszczalna norma.
 
 
manola
Lachon


Dołączył: 29 Sie 2016
Posty: 140

Points: 598
Wysłany: Wto Paź 10, 2017 12:40 


W Łodzi woda była taka sobie ale teraz odkąd pomieszkuję trochę w Warszawie nauczyłam się pić normalnie kranówkę prosto z kranu, smakuje tak samo jak źródlana w butelkach, widać że ta modernizacja MPWiK za unijne pieniądze coś dała bo warszawska kranówka nie zawsze była dobra.
 
 
goskaboska
pornoMASKOTKA

Dołączył: 26 Wrz 2017
Posty: 91

Points: 376
Wysłany: Wto Paź 10, 2017 23:23 


My pijemy własciwie tylko wode i wlasciwie juz nie wyrabiam z butelkami. Zastanawialam sie nawet czy takie dystrybutory wody do firm można zamontować w domu i okazało się, że tak. Teraz zastanawiam sie powaznie nad zakupem...
 
 
boss
Lachon

Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 218

Points: 896
Wysłany: Czw Paź 12, 2017 09:58 


Ja staram się pić te dwa litry ale nienawidzę smaku wody z kranu więc z reguły piję źródlaną. Obecnie zastanawiam się nad zamawianiem wody do domu bo widziałam taką dobrą ofertę na stronie http://iwoniczanka.pl/produkty/woda-zrodlana/. Myślę, że warto wziąć to pod uwagę.
 
 
adwoj
pornoMASKOTKA

Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 66

Points: 300
Wysłany: Wto Paź 17, 2017 22:13 


To zależy od wielu rzeczy, od pogody i od aktywności fizycznej. W trakcie upałów potrafię wypić nawet 5 litrów, a tak przeciętnie to około 2 litry, a w aktywne dni około 3l :)
 
 
bednarek
pornoMASKOTKA

Dołączył: 08 Gru 2016
Posty: 31

Points: 130
Wysłany: Sro Paź 18, 2017 12:03 


Średnio 2 litry samej wody :) jak zdarzy mi się, że wypije mniej to rano strasznie mnie suszy :p
 
 
jagna
pornoMASKOTKA

Dołączył: 13 Lut 2017
Posty: 21
Skąd: ze wsząd

Points: 90
Wysłany: Pon Paź 23, 2017 21:15 


Woda to skarb,należy ją pić bez obaw.Niestety często zapominamy o tym i pijemy tylko kiedy jesteśmy w domu,ale już będąc w pracy nie zawsze mamy do niej bezpośredni i łatwy dostęp. To wielki błąd,nasi pracodawcy powinni zrozumieć,że pracownik nawodniony to pracownik lepiej pracujący.Pracodawca powinien zaopatrzyć firmę w dystrybutor wody,można to zrobić wchodząc na https://yazamco.com.pl/dystrybutory-wody.html
Firma ta,oferuje dystrybutory nawet z wodą gazowaną,co jest nowym rozwiązaniem ,chętnie wykorzystywanym zwłaszcza w upalne dni.
 
 
Asterixa
DISCOPOLO`wiec

Dołączył: 09 Gru 2014
Posty: 595

Points: 2384
Wysłany: Pon Lis 20, 2017 09:52 


Tylko pamiętajcie, że kawa i czarna kawa nie liczą się do "sumy" płynów. Tylko woda, zioła, herbata zielona etc.
 
 
Kitachi
pornoMASKOTKA

Dołączył: 23 Lis 2017
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Czw Lis 23, 2017 08:41 


2 litry to taka optymalna ilość. Twoje ciało jest w 70% z wody więc bardzo jej potrzebujemy. Dobrze jest też urozmaicić dietę w soki naturalne i inne takie. Sklep z eko żywnością lub np. https://polskarozasklep.pl/ przychodzi tu z pomocą. Co do wody to istotna jest również ilość składników mineralnych ;)
 
 
BeataKolska
pornoMASKOTKA

Wiek: 41
Dołączył: 28 Lis 2017
Posty: 23
Skąd: Łódź

Points: 92
Wysłany: Pią Gru 15, 2017 10:02 


A pijecie wodę destylowaną? Słyszałam, że wyłącznie takiej pić się nie powinno, ale spożywana od czasu do czasu będzie jak najbardziej korzystna. Myślę nawet o tym, by kupić własny destylator do wody. Czy macie już jakieś doświadczenie z urządzeniami tego rodzaju?
 
 
meska
pornoMASKOTKA

Dołączył: 04 Sty 2018
Posty: 5

Points: 20
Wysłany: Czw Sty 04, 2018 18:41 


Piję dużo wody, choć nigdy nie liczę ile. Każdy powinien pić wodę na co dzień.
_________________
http://www.aquasolution.pl
 
 
Rio15
pornoMASKOTKA

Dołączył: 05 Cze 2015
Posty: 96

Points: 426
Wysłany: Wto Sty 16, 2018 11:15 


Ja się poważnie zastanawiam nad tym, aby zamawiać wodę do domu. To na pewno bardzo wygodne rozwiązanie - nie trzeba dźwigać jej w rękach, na dodatek ekologiczne gdyż woda pakowana jest w szklane butelki. Zapoznajcie się sami z ofertą: http://iwoniczanka.pl/. Moim zdaniem to całkiem dobra opcja.
 
 
Wikmaz
pornoMASKOTKA

Dołączył: 12 Sty 2017
Posty: 56

Points: 260
Wysłany: Nie Lut 18, 2018 12:20 


Ja nareszcie wyrobiłem w sobie nawyk picia wody. Natrafiłem na stronie http://sklep.dafi.pl/prod...iltrujaca.html/ na butelkę filtrującą i kupiłem taką. Teraz noszę ją ze sobą wszędzie i pamiętam o jej piciu. Jak mi zabraknie to uzupełniam butelkę wodą z kranu.
 
 
olisia
pornoMASKOTKA

Wiek: 27
Dołączył: 27 Lut 2018
Posty: 8

Points: 32
Wysłany: Wto Lut 27, 2018 10:55 


Ja zwykle piję ok. 2 litrów wody + do tego raz na jakiś czas jakieś soki, kawa albo herbata. Ale wiadomo, że to już tak dobrze nie nawadnia, ale ma inne zalety - przede wszystkim dobry smak :) )
 
 
Bafliters
pornoMASKOTKA

Dołączył: 07 Mar 2018
Posty: 1

Points: 4
Wysłany: Sro Mar 07, 2018 09:50 


Mi bardzo smakuje herbata zielona sencha woda mi się nudzi często robie herbatki które też są zdrowe oraz czasami wodę z cytryną też pijam ;)
 
 
krówka
pornoMASKOTKA

Dołączył: 03 Mar 2018
Posty: 16

Points: 64
Wysłany: Wto Mar 13, 2018 17:35 


ja jakoś nie mogę pić za dużo wody, zwłaszcza w trakcie posiłków bo wtedy często mi doskwierają zaparcia. Próbowałam się ich pozbyć stosując jakieś domowe sposoby, ale jednak najlepsza okazała się Intesta http://intesta.pl/ .
 
 
Variety
pornoMASKOTKA

Dołączył: 14 Lut 2018
Posty: 60

Points: 240
Wysłany: Sro Mar 14, 2018 14:54 


W życiu nie uwierzę, że ktoś ma zaparcia z powodu picia wody... Jest wręcz odwrotnie, im mniej się pije, tym gorzej jeśli chodzi o perystaltykę jelit.
 
 
zuzia.gola
Lachon

Dołączył: 26 Kwi 2014
Posty: 240

Points: 1060
Wysłany: Pią Kwi 20, 2018 11:05 


Masz rację. Odpowiednie nawadnianie organizmu jest bardzo ważne. Ale wiem, że niektórzy mają problem z wypiciem tych 2 litrów dziennie. Pamiętać trzeba, że te zalecane 2 litry to nie musi być woda. Mogą to być np. takie https://www.herbapol.com....herbaty-owocowe naturalne herbaty owocowe. Ważne żeby nie zapominać o piciu.
 
 
Sylwianaa
Lachon

Dołączył: 26 Kwi 2015
Posty: 263

Points: 1206
Wysłany: Wto Cze 05, 2018 14:34 


Wody nigdy za dużo. Przede wszystkim woda doskonale gasi pragnienie i jest przy tym zdrowa, nie to co te kolorowe napoje. Ja kupuję wodę Soti Natural http://www.sotinatural.com/napoje.html dostępną w Biedronce. Mimo, że to woda smakowa to nie zawiera żadnych sztucznych składników. Smakuje wybornie i jest bardzo zdrowa.
 
 
propabilistyk
pornoMASKOTKA

Dołączył: 16 Sty 2017
Posty: 22
Skąd: Łódź

Points: 100
Wysłany: Sro Cze 06, 2018 09:22 


Latem piję przyjemniej 3 litry płynów. Nie musi to być zawsze woda, ale jednak mineralna latem jest najzdrowsza. Pamiętajcie mineralna latem pozwoli uzupełnić to co wypacamy.
_________________

 
 
damapik
John Rambo

Dołączył: 08 Gru 2014
Posty: 670

Points: 2692
Wysłany: Sro Cze 06, 2018 15:47 


Ja różnie. Staram się wypić przynajmniej 1,5 litra.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  







Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.