Forum Łódź, Paintball Łódź, Quady Łódź, Snowboard Łódź     BlogiBlogi      Szukaj     Formularz kontaktowy Formularz kontaktowy      Regulamin      Mapa Google      Kalendarz      Użytkownicy      Statystyki  
  · Zaloguj Rejestracja · Profil · Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości ·
Łódź - forum ludzi aktywnych Strona Główna » Tagi » swiatloterapia
Podobne tagi tematów
swiatloterapia

Tematy oznaczone jako swiatloterapia
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

Światłoterapia mobilna, ktoś stosował?


Witajcie,

Od lat z tak zwaną depresją zimową radzę sobię domową światłoterapią. W każdy pochmurny jesienny czy zimowy dzień robię sobie taką sesję ze specjalną jasną lampą przez minimum 45 minut, czytam wtedy ksiązkę. Czuję, że mi to pomaga. Jeśli ktoś się źle czuje zimą to myślę, ze warto spróbować choć lampy nie są najtańsze.

Ktoś gdzieś na forum chyba pisał odnośnie chodzenia na solarium, aby uzupełnić niedobór światła. Z tego co wiem to zupełnie inne światło jest. OK, wygrzejesz się i trochę naświetlisz, ale ja unikam i tak solarium ze względu na skórę. Polecam trochę poczytać o lampach do światłoterapii. One generalnie mają odpowiednie swiatło zbliżone do tego dziennego. W każdym razie zwykłe domowe żarówki tak nie działają :)

A teraz mam pytanko do tych, którzy może juz korzystają z dobrodziejstw światłoterapii. Jakiś czas temu natkęłam się na dwa ...
511 2








Statystyki wizyt z innych stron
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
powered by PhpBB by Przemo, modified by ixdude.com
.
.