Ja szukam towarzystwa do jazdy na rowerze, kilka osób poznałem dzięki sportos.pl , wciąż jednak brakuje kilka osób, aby wyruszyć w naprawdę interesującą podróż...
Tak, towarzystwo na siłowni to podstawa. Jak się raz wybrałam sama, to czas mi się dłużył niemiłosiernie. Nigdy więcej w samotności! Po 5 minutach myślałam, że jestem tam pół godziny. A jak jest z kim pogadać przy ćwiczeniach, to i dwie godziny zlecą szybciutko
A jak sądzicie, gdybym kupiła sobie sprzęt do ćwiczeń np. taką ławkę http://www.marbo-sport.pl...iczen-1135.html do domu, zmotywowałoby mnie to do regularnych ćwiczeń czy lepiej zmotywuje mnie karnet na siłownię?
A macie zamiar cwiczyc na sucho czy macie brac jakies suple? Jesli suple, to moze ze sklepu http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-na-mase.html - odzyweczki na mase - buduja mase az milo:) Jak nie wiecie co, kiedy i ile brac - dzwoncie/pytajcie do sprzedawcow - pomoga i doradza kazdemu, nawet poczatkujacemu.
A ja tak trochę z innej beczki - co sądzicie o sportach walki? Niedługo odbędzie się KSW 37 i zastanawiam się czy warto sobie kupić dostęp do streamu... Jakieś porady w tym zakresie są tutaj http://blogosfera-ksw.pl/...-ksw-37-stream/ ale chciałbym się jeszcze dowiedzieć co wy o tym sądzicie?
Hej Lubisz ćwiczyć z kimś? Ja jedynie na samym początku znosiłam swojego trenera personalnego. A po jakimś czasie zdecydowałam się że wolę sama w spokoju ćwiczyć. Kobiece pogawędki podczas siłowni to najgorsze. Skoro chcesz pogadać z koleżanką to wybierz się na kawę !
Takie samo zdanie mam o ćwiczeniach grupowych.. Zawsze chciałam iść na zumbe czy joge, jednak ilość ludzi mnie przeraża i uważam że trener ile by się nie starał nie jest w stanie pomóc i doradzić każdemu.
Ja ćwiczę bardziej siłowo aby zwiększyć swoją masę mięśniową i przy tym tracę i na tkance tłuszczowej. Dlatego tez wybrałam jako swoją suplementację odżywki BCAA . Produkty marki Olimp, które wspomagają przy przyrośnie masy mięśniowej, ich regeneracji oraz dodają siły na intensywniejsze treningi http://www.bcaaxplode.pl/
Ostatnio zmieniony przez danielwojcik12 Wto Sie 01, 2017 12:05, w całości zmieniany 1 raz
No partner/partnerka na siłowni to czasami niezastąpiona pomoc Wiadomo, żeby lepsze osiągi mieć trzeba przełamywać granice, a czasami bez czyjejś pomocy nie da się tego robić
Świetnie, dzięki wielkie za wszelkie porady w tym obszarze tematycznym Z całą pewnością mi się przydadzą
_________________ Okazało się zresztą, że wie o jednorożcach tyle, co o swoich ulubionych potworach, choć dawał jasno do zrozumienia, że nie są zbyt ciekawe, bo nie mają jadowitych kłów.
To prawda, że wspólne treningi mogą motywować. Ale jak widać czasami ciężko znaleźć osoby, które chcą tak spędzać czas. Dlatego dobrą alternatywą jest trener personalny. Jak widać tutaj http://wswietnejformie.pl/ takich osób nie brakuje. Może to być spore wsparcie do trenowania.
a co myślicie o tych suplementach marki Amix? Na stronie tego sklepu http://makromass.pl/ znalazłam ostatnio ciekawą ofertę tych specyfików ale nigdy wczesniej sie z nimi nie spotkalam. Po prostu poczytalam w necie o nich i w sumie opinie mnie zachecily do kupna, ale wciaz sie waham
Wspólnie zawsze jest lepiej. Szczególnie, jeśli ktoś ma problemy z motywacją samego siebie. Dzięki trenowaniu na siłowni z kimś bardzo często jest tak, że motywujemy siebie nawzajem. Problem jednak pozostaje ten sam, jeśli nie korzystamy z pomocy trenera personalnego. Chodzi o ustalenie odpowiedniego planu treningowego. Wszystko dlatego, że trzeba do tego dysponować odpowiednią wiedzą. Inaczej to może być naprawdę dość trudne zdanie. Warto więc mieć w zanadrzu różne źródła wiedzy oraz informacji jak na przykład https://www.trener.pl/
_________________ Próbuję coś powiedzieć, ale przychodzą mi do głowy same nieodpowiednie słowa. Czasami nieodpowiednie, a czasami zupełnie przeciwne od tych, które mam na myśli.
Myślę, że takie wspólne wyjścia na siłownię, to bardzo dobry pomysł. Można się wspólnie motywować, a także w razie błędnie wykonywanych ćwiczeń - poprawiać. Natomiast najpierw polecam wam zapoznać się z różnego typu poradnikami. One naprawdę wiele dają. Sprawdźcie, chociażby ten https://www.budujmase.pl/...z-hantlami.html trening z hantlami. Wszystko jest bardzo dokładnie opisane, wytłumaczone i wyjaśnione. Poszczególnie wypisane są różne ćwiczenia z użyciem hantli. Warto też przejrzeć inne artykuły z tej strony.
Fajnie jak wspólnie z partnerem wybieracie się na siłownie, na wspólne treningi. U nas niestety jest to niemożliwe, mijamy się z naszymi etatami Ale mamy za to domową siłownie więc możemy ćwiczyć kiedy tylko chcemy. Znalezlismy tez swietne maty na silownie od https://powerrubber.com dzieki temu moze urzadzic sobie silownie w domu
Wspólne treningi na siłowni to na pewno bardzo fajny pomysł. Przy czym bez wątpienia warto pomyśleć także o odpowiedniej diecie jak i suplementacji. Wiele fajnych odżywek znajdziemy na nutristore.pl, a dodatkowo kupując tam https://nutristore.pl/produkt/extreme-isowhey-zero-2000g/ - shakera otrzymamy gratis i dodam, że tego rodzaju fajnych promocji nie brakuje w tym sklepie:).
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum